人体是很敏感的，任何一点身体状况都会影响整体的循环和代谢。比如很多时候明明没吃错什么东西，胃的消化却突然变差，有积食和胃胀气的状况出现。这很可能不是胃的问题，而是这些状况降低了消化酶的工作效率……
·脏腑疾病·胰脏的疾病会影响胃中消化酶的工作。
胰脏躲在胃的后面，它会分泌富含淀粉酶、脂肪酶和胃蛋白酶的胰液帮助消化。患有囊肿性纤维化、胰腺癌和胰腺炎时，消化酶的效率便会大大降低。
当你的肾不好时，特别是肾脏管道上的刷状缘出现功能性障碍的时候，消化也会受到阻碍。明代医学家张景岳说，食物的消化吸收主要靠脾、胃、肾三者的密切配合不是没有道理的。
·饮食、压力和年龄·上面那些严重的疾病可能正常人很难遇到，但这些情况却是想避也避不掉的。
一、慢性低度炎症
低度炎症这个词可能大家都很陌生，但很多研究显示，肥胖就是一种慢性、低度发炎的疾病。炎症，其实是免疫系统对抗疾病的一种方式，发炎需要很多酶的支持。如果持续低度炎症，大量使用体内的酶，肠胃不好也就不足为奇了。
二、胃酸不足
每一种酶都有特定的工作场所。在生命演化的过程中，胃中的消化酶适应了胃酸的特性，只能在ph1.5?3.5的范围内工作。如果胃酸过少，消化酶的工作效率就会大大减低，出现吃东西后打嗝、消化不良、上腹部疼痛、胀气、腹泻或者便秘等症状。
三、长期的慢性压力
慢性压力是最常见的引起消化问题的原因之一。当我们长期的处于压力状态下时，大脑会自动降低消化的重要性，整个消化速率和质量都会降低，包括分泌消化酶的数量和它们的工作效率。这也是为什么吃完饭要休息一会儿，不要马上用脑或运动的原因。
四、年龄增长
这大概是最避无可避的。随着年龄增大，体内酶的数量会逐渐下降，随之而来的就是消化功能的退化和脂肪的囤积。俗话说，有钱难买老来瘦，老年时保持和年轻时期一样的代谢速率是钱也难买来的健康。
所以，除了从年轻时开始持续补充酵素，养成健康的饮食习惯外，保持好心情和全身保健也是非常重要的。头痛医头、脚痛医脚的思维不能再有。保证体内酶的健康和活力才是养生秘笈啊。