先问大家一个小问题：你知道我国居民非自然死亡的原因中，最主要的是什么吗？
癌症？意外伤害？感染性疾病？自杀？
都不是！
排在第一位的是心脑血管疾病，如脑中风、冠心病这些疾病。超过一半的人死于这类病。
很多患者认为得了尿*症就死翘翘了，其实不是，尿*症患者通过规律的透析或者肾移植，可以得到有效治疗。但和其他居民一样，肾友绕不开的话题也是心脏与脑的血管疾病！
为什么大家这么容易得心脑血管病？
如果你知道我们国家有多少高血压、多少糖尿病、多少高血脂、多少胖子、多少吸烟酗酒、多少缺乏体育锻炼、多少生活及工作压力重的人，你就不难理解为什么我们有这么多心脑血管问题的人了！
本来我们正常的血管很光滑、很有弹性，但是如果有血压高、或者血糖高、脂肪的堆积以及不良生活习惯这些原因存在，使得我们的血管变得脆弱，变得狭窄。
我们全身的器官可都靠着血管中血液的供养，输送管道出问题，器官还能好得了吗？
现在我们经常看到一些新闻报道，年纪轻轻才刚走上人生巅峰，生活便戛然而止，多数就是因为心脑血管病！不得不令人感叹：30岁的人，很多却是70岁的血管！就连医生们也感慨，怎么现在越来越多30几岁40几岁的人，要像老年患者一样，血管需要放支架撑着？为什么说慢性肾病易患心脑血管疾病？
除了刚才讲的高血压、高血糖、高血脂、吸烟这些因素外，慢性肾病也可以导致心脑血管问题。肾友存在的这些问题：蛋白尿、贫血、钙磷紊乱、顽固性的水钠潴留、微炎症状态、营养不良等原因都会加剧心血管疾病发生与发展。研究认为，在慢性肾病1期开始，也就是慢性肾病最早期的时候，心脑血管病的种子就开始种下了，即便没有其他危险因素，慢性肾病也比普通人更容易患心脑血管病！随着肾功能的下降，这颗种子在一些条件的灌溉下，生根、发芽、长大，使得很多的慢性肾病患者为此付出沉重代价。因此我们要提前做好准备！
有这颗邪恶的种子，我们就要把它扼杀在摇篮，不给它浇水施肥，要有信心和意识把它踩灭弄残，不让它为非作歹！
一颗邪恶的种子什么时候最容易控制呢？在它还只是种子的时候！心脑血管病的发生发展不是一朝一夕的，它需要日积月累，因此，我们在它还没形成气候的时候就去