所以人们往往谈癌色变
其实癌症最偏爱“9个字”
我们可以通过事前的预防
降低癌症发生的风险~
近日，美国癌症学会官方期刊发表了《全球癌症统计数据》报告，评估了个国家中的36种癌症的发病率和死亡率。
肺癌依旧是发病率和死亡率第一位的恶性肿瘤。发病率其次的为女性乳腺癌和结肠直肠癌。
男女性最常患的癌症有所不同。男性患肺癌的几率最大，最应警惕肺癌。
乳腺癌则是女性健康的杀手，居于女性癌症发病率和死亡率之首。
▲图片来源：天津台截图
此外，数据显示，中国癌症发病率、死亡率全球第一，中国平均每分钟有7个人得癌症。这些数据实在是太令人触目惊心，我们每个人都要重视起来，提前预防!
癌症最偏爱
这9个字
影响癌症发生的主要因素有两个：基因和环境。基因父母遗传的，无法改变。而环境由我们所处的大环境和平时的生活习惯决定，可以人为改变。乐姐做了不少功课，发现癌症最偏爱这9个字：烟、酒、咸、油、腌、烫、懒、霉、甜。
01烟
炒菜油烟最易忽视
我们都知道，经常吸烟，很容易患肺癌。其实除了肺癌，30%的癌症都与吸烟有关。
除了戒烟外，千万不要忽视了做菜时产生的油烟。这种油烟夹杂着不少烷烃类致癌物以及可吸入颗粒物。且不说皮肤变差了，也有可能导致肺癌。
所以我们平时炒菜时一定要开窗、开抽油烟机，烹调时尽可能地采用无油烟的方式。
02酒
适量饮酒，最好滴酒不沾
每18个患癌症的人里，就有一个是喝酒喝出来的。过量喝酒和肝癌有很大关系。中国癌症基金会建议，男性饮酒每天不超过20~30克酒精，女性10~15克。
当然，从更严谨的角度看，最简单省事的方法是滴酒不沾,能不喝就不喝。
03咸
引发胃癌
尽管盐本身并非致癌物，但是过咸的食物容易损伤胃黏膜，使得一些致癌化学物有可乘之机，增加患胃癌的风险。
一个人每天摄入的食盐量不宜超过6克，大约为一个啤酒盖大小。乐姐要特别提醒的是，盐并不仅限于洒在食物上的盐分，还包含食物本身所含有的盐分，特别是一些加工腌制过的食品。
喜欢重口味的人，可以多吃一些富含维生素C的水果，维生素C能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成，减少致癌物对身体的伤害。
04油
少吃油腻、油炸、油荤食物
这里的“油”有三层含义。要知道，油腻的食物吃多了，容易长胖，而肥胖与多达11种癌症密切相关。已经有肥胖困扰的朋友，管住嘴，迈开腿，这也是对自己的健康负责哦~
油炸食品对人体有伤害，一定要少吃。特别是反复煎炸过的油，其中的致癌物更多。
爱吃肉的人不少，一顿不吃肉就心慌。研究发现，吃太多猪牛羊肉等红肉，会增加结直肠癌等癌症的患病风险。红肉是补血佳品，摄入一定的量是很有必要的，但不能多吃。
《中国居民膳食指南》建议成人每天吃畜禽肉类40-75克，可以以鱼类等白肉为主，适当减少猪肉的摄入比例~
05腌
注意腌菜时间
很多人不重视食物的腌制时间，有时候刚刚腌制两三天的菜就拿出来食用，殊不知这时腌菜中含有的亚硝酸盐含量很高，致癌性也最强。
食用自家腌制的蔬菜一定要注意时间，不要贪嘴贪快。最好在腌渍的前1-2天内，或者一个月后食用，不推荐长期吃腌菜。
06烫
65℃以上是癌症温度
趁热吃也会有致癌风险，当食物的温度超过65℃，会损伤食道粘膜，日积月累，可能引发食管癌。
在我国部分地区，食管癌发病率很高，和当地喜欢吃烫食的饮食习惯不无关系。吃烫食之前不妨先吹一吹，凉一凉，毕竟心急吃不了热豆腐~
07懒
久坐不动更易得癌
久坐是很多上班族的常态了，长时间保持同一个姿势，不仅容易得颈椎病，也更容易患乳腺癌、结直肠癌。
一会每隔一个半小时就起来舒展舒展身体，喝杯水，休息一会，整个人也会神清气爽不少~
08霉
警惕*曲霉*素
花生、玉米等食物很容易受潮，进而产生*曲霉*素。*曲霉*素是迄今为止发现的*性和致癌性最强的天然污染物，*性是砒霜的68倍！
一旦发现发霉，就千万不要把发霉的部分去掉，接着吃剩下的部分了。除了肉眼能看见的霉斑，其实霉菌产生的*素是会扩散的，相当于把*素吃了进去！
09甜
超过25克很危险
喜欢吃甜食，心情好的时候想吃，心情不好的时候更要吃，吃一口瞬间幸福感满满。
但是，研究证实：过多摄入糖、甜饮料、果酱等甜食会增加患胰腺癌的风险。因为吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，进而诱发胰腺癌。
建议每天摄入的糖最好不超过25克，想吃甜食时打打牙祭就好了，不宜吃太多。
癌症是多种因素综合作用的结果
远离“烟酒咸油腌烫懒霉甜”
患癌几率就会大大降低！
产品名称：习正扶正散结合剂
产品介绍：
产品成分
习正扶正散结合剂21味大组方：
*参、*芩、*芪、阿胶、灵芝、重楼、猪苓、僵蚕、蜗牛、全蝎、蜈蚣、壁虎、甘草、熟地、天花粉、溪*草、干蟾皮、黑豆、芦根、白花蛇舌草、枇杷叶（蜜）。
功能主治补气养血、解*散结、消肿化淤、用于气血两亏、淤*内结型肿瘤患者和放化疗的辅助用药。扶正散结合剂是集天然抗肿瘤药物之大成，应用国际专利中药发酵技术的新一代广谱抗肿瘤新药。
扶正散结合剂口服计量详细说明：
1）针对于所有囊肿、结节、肿瘤、癌症疾病，一般10毫升起开始服用，根据个人经济条件和身体状况逐步选择加量到30毫升，对于晚期或较重的肿瘤癌症患者可一次30毫升，身体状况改善后再逐步减量到每次10毫升，每日三次即可；
2）针对于10岁以下的感冒患者，一次口服10毫升；针对于十岁以上的孩子可每次口服20毫升；针对于成年人口服一次30毫升，每日两次即可康复。
3）针对于孩子或成年人提高免疫力的治疗方法：一次口服15毫升，连用一瓶（毫升），两瓶可预防感冒多发，冬季可增强免疫力减少得病机率。
扶正散结合剂六大优势
1）术前服用能缩小肿瘤和防止肿瘤转移扩散，术后服用补气养血促进机体康复并能防止肿瘤复发。
2）配合放化疗服用增效减*，能显著提高放化疗治疗效果，减轻或消除放化疗的各种*副反应，保持骨髓造血功能，提高免疫力、升高白细胞。
3对防止肿瘤的转移，复发有显著作用。
4）具有免疫“围剿”癌细胞和直接杀灭癌细胞的双重作用，即抑制癌细胞生长提高机体免疫双效调节功能。
5）全面提高人体免疫力，保护人体正常细胞。
6）全面改善患者生命质量和生活质量。
储存方法
打开用完以后，拧紧瓶盖，放置在冰箱冷藏即可，一般短期储藏不会变质，切忌冷冻和高温。
长按