年是您的养生之年，从当下开始养生之旅吧！
道家春季辟谷正当时---《道家辟谷养生静修营》定6月21-23日开营（连云港站）
辟谷是中华传统养生术，自先秦时代盛行后，一直有许多经典古籍记载辟谷养生的玄妙。神奇的人体是本自具足的，辟谷绝不是忍饥挨饿！辟谷过程中，身体的阳性系统（消化循环系统）将会关闭，身体的阴性系统（精微能量系统）将会打开，人体会接通天地的大能，身体会发生无数精微的变化，虽然粒米不进，你会精力充沛，思维清晰。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和*素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华，及至陶冶性情，开阔视野，通达人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。
辟谷可以极大地减少饮食，减少“物性”给身体带来的影响，因此就具有清理功能，调节功能和免疫增强功能。凡是符合以上两种治疗功能的疾病都适合辟谷疗法的治疗。
1.营养缺乏及代谢疾病，如糖尿病，肥胖症，高脂蛋白血症等。
2.消化系统疾病，由于饮食而导致的疾病，如胃炎，肠炎，脂肪肝等。
3.肾部疾病，如慢性肾炎，水肿等。
4.循环系统疾病。
5.免疫紊乱性疾病及病*性疾病。
但是辟谷疗法也不是什么病都治，如精神病，先天聋哑残疾等等，它也有一定的适应范围
老师会讲解辟谷原理，道家太极阴阳理论及修行法门。辟谷期间，老师会给每个人封穴，以防止饥饿感。同时教授：吸风饮露服气法；混元站桩法；聚气原理和带练；道家养气功；打座（调身、调息，调心、收功）；睡仙功；通经络的训练（手三阴手三阳）；手感功能的训练（测植物、物体、人体）；采气（能量）讲授和带练；吸风饮露表演。针对有需求的学员可做身体能量探测，并给出合理治疗建议。
辟谷这几天不能洗澡，请自带舒适透气换洗服装，洗漱用品和小薄毛毯备用.
暂定时间：年6月21-23日（全日制）学费原价：元/人，开班前交费特惠体验价元／人
地点：连云港市东海青松岭温泉度假酒店*四星*（青松岭森林公园）
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辟谷是道家的一种养生方式，请注意是养生方式而非修行方式，所以辟谷不是修行只是养生。但我的观点上，世界上每件事都可以作为修行的工具，所以对于普通人来说辟谷也是可以看作对自己的修行。
很多人认为辟谷就是不吃东西只喝水，这种理解是过于简单的。可以这样说大部分人对辟谷的认识都是从减肥开始的，但是辟谷也可以治病，而且可以治很多病。做个比喻，人的身体就如同一部汽车，我们的身体不停运转，就如同一辆跑在跑道上的汽车，汽车不能停，但汽车的各部分零件都需要休息和休整。所以最好的保养方法就是让汽车停下来，然后做一次大修，这样汽车才能跑的更好、更远、更快。辟谷就是让我们的身体器官近似暂停一下，然后我们的身体器官就会自我修复。在我看来，辟谷是一次非常棒的修心之旅。因为首先当老师给我们封掉穴位的时候，我们在日常生活里会少了一个感受，那就是不饿了。民以食为天，一旦人不在为吃饭担忧的时候，我们会看到自己的身体、情绪和意识之间的距离。当闻到美味时，你可以明确的分清楚，身体的饿、鼻子的闻、脑海中的想吃和意识上告诉自己应该怎么做，这四者之间的关系。当我们很明确的知道了这些，我们就明白为什么我们的欲望无法控制，因为他们四者之间的关系有点复杂，所以如果不在辟谷期大部分人都不会明白它们之间的关系，所以辟谷是一种个人修行的绝佳机会。
神奇减肥：辟谷是减肥的法宝.辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者,可减肥,有立竿见影之效。头一天,约可减一至三公斤或之上,腰腹可减三至五吋.全辟谷一周,可减四至十公斤.不用多久,或多辟谷几次,身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴,皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥,或患上厌食症而变得骨瘦如柴。瘦者辟谷所减去的不多,减去的都是体内的留*。瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善,运化吸收能力增强,复食后,肌肉会更扎实更丰满。
美容颜：辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,心脏、血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等;又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消*,大大减少了病*储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。故一次辟谷,则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,脸色白净幼滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤幼嫩白?,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。
清留*：辟谷是一种特殊的排*方法,对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤,大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。
排积粪:辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,辟谷一星期,可把积存已久的宿便完全排出,且排出少则ml,多则ml。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出:“人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。”可见大肠的积便对健康危害之大。
健肠胃:辟谷截断了食物的来源,为肠胃提供了前所未有的休整机会,扫乾净陈年废物,消除病*,苏醒神经,畅通血液循环。这样一来,能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来,使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来,使衰弱或病变的器官得到复原,并恢复其分泌功能,使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。所以气功辟谷,第一个获益者应是肠胃。
通血管：辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象,血液因而得以在身体内通行无阻,故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。
年轻化：辟谷可使人年轻化。通过辟谷,经过一种特殊修为的洗礼,使人脑子清明,生命力旺盛,身体轻盈,腿脚利落,关节灵活,动脉有弹性,血脂下降,白发变黑,秃发再生,颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红,老人斑减退,全身瘀啡色素变淡,皱纹减少,性能力大为提高,视力转好等。总的来说,使人的年龄、性格及行为年轻化,具体表现为生命力旺盛,精力、体力、智力年轻化,并超常发挥,尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。
抗癌*：辟谷可消灭癌细胞。癌细胞怕饿,断量七天,基本饿死。且辟谷后,血循环大为改善,鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞,氧是它的大敌。全辟谷七天后,人体白血球可增两倍有多,白血球专搜寻病*细胞来加以吞噬,故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效.
双向调节：辟谷具有理想的健美效果和双向调节的作用。一般情况下,当人体经过较长时间的辟谷,或多次定时辟谷后,人体都能保持比较稳定的状态,即使恢复饮食亦是如此。健美的效应会出现体重匀称,肤色趋於白?红润,高低血压正常化,过肥过瘦正常化,脉搏过速过缓正常化,食量过多过少正常化,性子过急过慢正常化。并可塑造较理想较健美的身段。
正常性功能：我们说性功能正常,不仅仅指性器官的健康,还有赖於健全的神经反射系统,正常的血液循环,正常的性激素内分泌功能,正常的心、肝、肺的运作,正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合,视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。一次成功的性活动,真是要全民皆兵,一动俱动,动之能战,战之能胜。辟谷使人体健康了,青春了,对性能力的正常确有奇效。它能使人们能重拾夫妇生活的愉悦,使婚姻和谐,家庭幸福。若能全辟多次,功效更隹。
延长生命：年,浙江省中医研究所为十多名辟谷参加者展开正规实验考察。辟谷八天,发现各辟谷者负熵都不断增大,机体有秩序指数不断上升。正熵不断缩小,机体无秩序指数变小,身体紊乱越来越少。即是说身体越来越健康。如果百岁老人,他体内的负熵占优势,仍会活得很生猛。所以说,古人以辟谷来养生保健,延年益寿,是有高深的科学道理的。
祛病:辟谷能把体内的积粪、废渣、留*清除出去,把身体多余的脂肪－留*的仓库除去,又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化,在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的,如:高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫。胃炎、胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘。失眠、神经官能症:多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。故各种疑难杂症或绝症,人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。
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