你想要健康吗？
健康把握在谁的手中？如果一位90岁的老人，眼睛不花、耳朵不背，还能给孙子外孙子讲故事。
你一定很想知道长寿的秘诀。你会问：“大爷，您是怎么——保养的”。没有人会问“医院看病的呢？哪个医生给你开的什么药啊？”因为健康是保养来的，不是打针吃药得来的。
你有没有发现一个现象，医院里，有妇科病的医生自己是妇科病，高血压的专家老伴是高血压；肿瘤的教授自己死于肿瘤……
那么如何才能获得健康呢？
只要我们弄懂三个字，这三个字就是——微循环
微循环
微：顾名思义就是小的意思。
循环：就是来回流通，也叫转圈圈。
微循环是微动脉、毛细血管网和微静脉之间的血液循环。人体全身都有微循环；
中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤……
脑袋不循环，会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血；
眼睛上不循环，眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、*斑病变、失明眼；
肝脏不循环了，叫肝纤维化、肝腹水、肝癌；
胰腺上不循环了叫急性胰腺炎、糖尿病；
肾脏不循环了，肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾功能衰竭、透析；
手脚末梢不循环了，叫肿、麻、胀、痛、痒，冻疮。
脏器坏到什么程度指标才会不正常？
肝脏坏到60%不叫肝硬化、肝癌，要坏到90%以上才会肝硬化、肝腹水、肝癌；
血管堵到50%不叫高血压，要堵到80%血压才会升高；当肾脏坏掉50%，指标是正常的正，因为人有两个肾，只有当两个肾都坏掉才会透析、换肾。
只有身体达到一定程度的症状，医院才来解决大血管的问题，怎么解决的呢？搭桥、支架、换心脏。
如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？
导致微循环不好的因素有哪些？
生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢？吹空调、喝冷饮、打点滴、熬夜、生气、喝酒、爱吃肉、不运动、长时间玩手机、打电脑……
你听过空调病吗？为什么吹空调会得病，而扇扇子不会得病呢？因为空调吹出来的寒，而扇子扇出来的是风。
人体最大的呼气器官是皮肤，吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内。
这是空调给我们的第一个病，寒导致的病。
所以吹空调，现在是疼痛病，我们不能说吹空调得癌症，但是二三十年后它是癌症的帮凶之一。
当了解了微循环，我们就会克制自己，锻炼自己。
有一句话要记住：健康是你年轻时善待身体，等老了以后身体给你的礼物。
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