而且还将公众围聚 - 胰腺囊肿 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2020/9/10 1:11:00

寒冷体质、虚弱或正服药者不适合喝。

常用的入静方法有五种：①意守法。②随息法。③数息法。④默念法。⑤听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而异。