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《*帝内经》有一个意见：阳化气，阴成形，阳不够，百病生。由于“阳不够”，于是“阴成形”，就像水蒸气遇冷凝集成水珠，许多疾病，特别是女性病，险些都是“阳不够”所以致的。这除了与女性先天体质严寒相关外，还与一些不良糊口习惯脱不了关连。
1、露足裸
足踝邻近有一个极其要紧的穴位——三阴交。三阴交位于小腿内侧，合适阴的性格，有保持年青，减速朽迈，推延更年期的爱护影响。不过假若没有好好爱护三阴交，譬喻此刻女生爱穿露足踝的裤子，常此往常，妇科疾病就离你不远了。
2、露腰露脐
露腰露脐，败露了2个要紧穴位：命门和神阙。常常露腰露脐，致职责门和神阙被风寒湿邪进犯，就会以致肾气耗损、阳气不够，人体就会涌现各类题目。
3、大批吃瓜果
俗语说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死尸”，意义便是瓜果也分寒热性，它养分再多，吃错误也伤身！
假若是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性瓜果，肉体每每难以接受，以致涌现泻肚等题目。
其它，肠胃机能不好的白叟和儿童，也不太适当吃寒凉的瓜果，假若然的很想吃，能够在午餐后，晚餐前，少吃一点，不成过多。
那末，这些不良糊口习惯会孕育甚么直接恶果呢？8个字概述便是：阳常不够，阴常多余。从人体病理来讲，通常成形的疾病，必定是阴性的，多属阳虚体质而生。举几个病症申明一下：
1、肾虚
中医说，肾是水火之宅。也便是说，水和火协助栖身在肾中。但人体之水火是无形的，是意味意义的，众人能够看到，在夏季狂风骤雨、电闪雷鸣的时刻，雨下的越大，闪电就越晶莹、越晃眼。闪电某种意义上看是一种火，这类火就近似人体“真阳”。由于这类火对性命相当要紧，于是又叫做“命门之火”。
水性寒，而火性热，两者彼此协助，彼此限制，让人体既不能过热，又不能过冷。而当肾阳虚的时刻，火力不够，就展现出一派寒凉的展现。于是，肾阳虚的人，因而畏寒、怕冷为根本特性的。是典范的“怕冷一族”。
2、肿瘤
中医遍及觉得，肿瘤为寒凝重症，它的进展本来就4步：阳虚→阴盛→寒凝→肿瘤。
详细来讲，历程以下：人体恒久阳气不够，机体就会处于阴阳失衡、气血不和、脏腑平衡的状况，同时，阳气不够就会卫气不固，外邪就会伺机侵略人体，进一步摧残机体寻常的生理机能，并销耗气血精津液等底子物资。
3、肥胖
有句话说“十个胖子九个虚”，虚的便是阳气。假若用泻法来疗养肥胖，确定是越泻越虚，越虚而越胖。
再譬喻，女性最罕见的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，也是由于阳气不够，气化不利，接着痰污水饮等阴邪停滞所孕育。唯有阳气足量了，气化机能加强了，这些阴邪就会天然消逝。
看来，疗养任何“阴成形”的病，都必定扶阳气以化严寒，这才是确实的疗养法子。而在“阴成形”的任何一个历程，咱们均能够用艾灸阻断。
这是由3个要素决计的：
1、艾灸自己属性
艾灸凭借风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引发的不同病症，能令人浑身表面皮肤红润，毛孔扩大。让灸火循经而行，内达脏腑，由表及里孕育效应，起到疏通经络、活血化瘀、排寒袪湿、清热解*、消肿止痛、调换阴阳、通畅气血等影响。
2、历代医家的推重
从医学图书《*帝内经》，到后根源代名医众人的著做，险些都对艾灸赋予了高度推重。譬喻，《扁鹊心书》中，窦材就一再强调扶阳。他觉得，扶阳有三法：一为灼艾、二为丹药、三为附子。此中，灼艾便是艾灸。
3、当代人的体质
当代人一方面处事糊口压力山大，另一方面常常与各类不良糊口习惯为伍，这些都直接斲丧阳气。而人生老病死的历程，便是阳气由盛而衰的历程，恰是由于阳气不够，于是当代能人会有如此那样的健壮题目。
详细来讲，艾灸是经过这3个环节表现影响的：
1、补阳——变换体质
在这一步，艾灸相当于给肉体直接“充电”，“电量”足了，人体的内处境就相对处于寻常状况，阴邪也就遗失了赖以成形的“泥土”。
2、化阴——斥逐病邪
坚决艾灸，体内阳气越来越旺，就可以宣通气血，气化阴邪。就拿肌瘤、肿瘤等瘤体来讲，当代医学曾经阐明：艾灸对带瘤糊口的机体有必定的爱护影响，能压制瘤体增加。
3、固本——加强免疫
《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得永生，亦可保百年寿也”。看来，即使没有疾病，也应艾灸以激励人体浩气，加强免疫才略。
特别关于那些“阴成形”的疾病患者来讲，他们更须要加强免疫力。而艾灸补阳，阳密乃固，天然免疫力就强了。
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