中科治疗白癜风有疗效 http://www.yushiels.com/npxbb/npxlf/长假七日拥堵游马上要结束了，朋友圈在前几天的旅游自拍到现在的各种累增多起来，长假后遗症已经显现出来，你有没有中枪？
缓解长假后遗症的妙招出现不少，不知道大家有没有做到呢？这七天小长假我做了基本的规划，在玩的过程中出现一些意外状况，但总体来说还可以。
最主要的还是避开拥堵，把一天的时间浪费在排队中不值当，景点人多我就不去了，昨晚回到西安，今天早上自然醒，竟然是臭小子叫醒我。
今天是最后第二天，计划休息半天下午带小孩去大慈恩寺周围逛逛，特别是大雁塔的音乐喷泉，他喜欢玩水，在一些商场或者步行街看见小喷泉就喜欢的不得了，去看音乐喷泉算是这个长假的收尾之游了。
明天是最后一天了，想来是返潮高峰期，能不出门，就不出门，休息好，防范拥堵之外，也是要注意小心全家人感冒等状况，秋季天气变化太快，不少人玩的太累，加上气温的变化容易生病，去医院看看，比平时人多多了。
要缓解长假后遗症重要的是安排好自己的时间，很少人能做到，聚会暴饮暴食，白天玩晚上开车，睡眠不能保证，为了拍照拍视频发抖音、朋友圈，穿比较少的服装，导致人体抵抗力下降，容易感觉累，染上呼吸道疾病。
不少人是明天晚上才能回到家吧，后天周一直接上班，心里失落，心情会躁，身体感到乏力，工作没有状态，想想去年这个时候是不是也是这样，第一天上班暗暗发誓明年假期一定要好好休息，结果这个誓言继续发。
对于我而言，今天的状况比之去年好多了，有回味的地方，也不感觉到累，明天好吃好喝继续睡好，精神状态调整好，想必周一上班没有什么大问题。
